שחיקת סחוס מפרק הירך, הינה תופעה שכיחה ומטרידה רבים בכל העולם. הסחוס, שתפקידו לשמור על המפרקים והעצמות שלנו בכל הגוף (ובברך ובירך בפרט) מפני זעזועים וחבלות, נישחק ונפגע ככל שעוברות השנים, בעיקר עבור אנשים מבוגרים או אנשים שחוו טראומה (חבלה) דוגמת שבר סביב מפרק הירך או האגן וסיבות רבות אחרות, כגון: זיהום תוך מפרקי, גידולים, העדר אספקת דם טובה לראש הירך- נמק לא וסקולרי, התפתחות לקויה של מפרק הירך אשר יוצרת חוסר התאמה בין ראש הירך לעצם האגן (אשר מחוברים כמכתש ועלי), אשר יכול לגרום לשחיקה כבר בגילאים צעירים ועוד. שחיקת סחוס במפרק הירך ובמפרק הברך, הינה תופעה שכיחה מאוד, מאחר שמפרקים אלו הם מפרקים גדולים ומרכזיים בגוף, הנתונים לעומס תמידי וכתוצאה מכך לשחיקתם המוגברת.
שחיקת סחוס במפרק הירך- מניעת שחיקת סחוס מפרק ירך
ישנן מספר דרכים למניעת שחיקת סחוס במפרק הירך:
1. פעילות גופנית סדירה וקבועה- תשמור על גמישות הרקמות הרקות סביב המפרק השומרות עליו חזק ויציב כמו הרצועות והגידים. שמירה על מסת שריר וחיזוק השרירים תתרום ליציבות ולחוזק המפרקים ותעכב את שחיקתם ואף תמנע דלקות סביבם.
2. שמירה על משקל גוף תקין- משקל עודף מגביר את העומס שמופעל על המפרק ותגביר את שחיקת סחוס במפרק הירך.
3. שמירה על סביבה בטוחה בעת ביצוע פעילות גופנית- לעשות ספורט באופן אחראי ומפוקח, בהדרכת איש מקצוע תמנע תאונות וחבלות העלולות להוביל לשחיקת הסחוס.
4. שמירה על סביבה בטוחה גם בבית ובמשרד.
5. שימוש באמצעי עזר להליכה (מקל הליכה, הליכון) בהתאם למצב הרפואי והמלצת האורתופד.
6. פנייה לעזרה רפואית כאשר אתם חשים כאב. המתנה והתעלמות מהכאב, תגרום לכאבים מיותרים ואף להחרפת המצב, אשר בסופו של דבר עלול להוביל לניתוח מסובך בעלויות גבוהות.
ד”ר קזנסקי איגור- מומחה ירך והחלפת מפרקים
ד”ר קלנסקי איגור, מומחה בכירורגיה אורטופדית, מומחה ירך והחלפת מפרקים, אשר צבר ידע וניסיון עשיר של שנים רבות בניתוחי החלפת הירך והברך. אתם מוזמנים ליצור קשר עם מרפאתי, ואשמח לתת לכם ייעוץ ואף לקבוע עמכם פגישה. אני מקבל חולים אורתופדיים בבית החולים הפרטי אסותא, במרפאה פרטית בבת ים ובבית החולים וולפסון.
